*Ana et Mia, un combat*

Défi n°1 : 20-09-2010 au 04-10-2010.

Je vais vous présenter mon premier petit défi !Qui sera du Lundi 20 Septembre au Lundi 4 Octobre.
J'espère perdre 2,5Kg au moins !

. -600kcal par jour.

. Fessiers & Abdos chaques jours !

. 30mins de marche par jour.

Poids de départ : 52,3Kg.


Lundi 20 Septembre :

Réussi !En même temps, si je craque le premier jour, c'est que je ne suis pas déterminé x) A suivre !Mais je compte le réussir ce défi !!


Mardi 21 Septembre :

Réussi !Et oui, encore une journée réussi pour ce challenge !On continue plus motivé que jamais !:D



Mercredi 22 Septembre :

Raté...
Et oui, à cause des parents, j'ai du mangé vers les 1500 kcals... Oui, j'ai honte :$ T_T meme pas pu me purger !Je suis dégouté =/ il faut que je me rattrape !


Jeudi 23 Septembre :

Réussi !Ouf !J'ai failli manger comme une obèse à cause de mes parents, mais j'ai tout évité !:) Et j'ai fais mon sport !Espérons que ca continues !Courage !


Vendredi 24 Septembre :


Raté !Raté !& Raté !Je suis nulle !J'ai mangé une assiette entière de frites !Je me suis engraissé comme une vache !(Ok à cause de mes "amies" mais même !) J'ai quand même fais 3h de sport, mais niveau calories !Je n'ose même pas les calculés !Ecoeurant !


Samedi 25 Septembre :

Réussi !Et oui, j'ai fais mon sport & j'ai mangée seulement 270-290 Kcal !:) Il faut pas que je relâche !Demain :s avec les parents :s ca va être dur !=/ Mais à partir de Lundi je pourrais me reprendre au pire !Allez, vivement demain !x)


Dimanche 26 Septembre :

Raté !=/ Et oui, excusez moi... J'ai trop mangé, j'ai dépassé mon objectif de 600kcal/jour !:( Je vais me reprendre, promis :) <3


Lundi 27 Septembre :


Réussi !:D J'espère continue sur ce bon chemin !A suivre demain !


Mardi 28 Septembre :


Réussi !:) Au moins, un positif de cette journée !x)


Mercredi 29 Septembre :

Réussi !



Jeudi 30 Septembre :

Réussi !


Vendredi 01 Octobre :

Réussi !


Samedi 02 Octobre :

Raté !Et oui, j'ai mangé un mcdo... =/


Dimanche 03 Octobre :

Raté !diner avec la famile...


Lundi 04 Octobre :

Réussi !


Bilan de ce défi : 51,6kg. J'ai perdu seulement 700g, c'est donc un sacré échec !





20/09/2010
10 Poster un commentaire

A découvrir aussi


Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 10 autres membres